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Les tours de calcaire des Cinque Torri se découpant sur le ciel bleu au-dessus des alpages du Falzarego

Traversée Guidée des Dolomites - Alta Via 1

Mis à jour le 14 février 2026
Tours guidés Moyen
★★★★★ 4.7/5 · 400+ Avis vérifiés
Durée 7 Jours
Distance 68 km42.3 mi
D+ 3 520 m11,549 ft
D- 3 540 m11,614 ft
Difficulté Moyen

Sept jours de randonnée guidée sur la plus belle section de l'Alta Via 1, du Passo Falzarego au Passo Duran. Accompagné par un guide de montagne francophone certifié, vous traversez les Cinque Torri, le lac de la Croda da Lago, les flancs du Mont Pelmo et la muraille géante de la Civetta. Pension complète et transport des bagages inclus pour la plupart des étapes.

Points forts

  • Traversée nord-sud de la plus belle section de l'Alta Via 1
  • Les Cinque Torri - cinq tours de pierre au-dessus du Passo Falzarego
  • Le lac de Federa au pied de la Croda da Lago
  • Les flancs imposants du Mont Pelmo, premier grand sommet dolomitique jamais gravi
  • La traversée sous la muraille de la Civetta - plus de 1 200 m3 937 ft de vertical
  • Vue plongeante sur le lac d'Alleghe depuis les balcons de la Civetta
  • Guide de montagne francophone certifié d'état et pension complète incluse

Disponibilités

Juin Juillet Août Septembre
2026 Disponible Complet Complet Complet
2027 Disponible Disponible Disponible Disponible

Ce qui est inclus

Inclus

  • 6 nuits d'hébergement (1 nuit en hôtel à Pocol, 5 nuits en refuges gardés)
  • Pension complète du dîner du J1 au petit-déjeuner du J7, avec pique-niques le midi
  • Taxes de séjour
  • Encadrement par un guide de montagne francophone diplômé d'état
  • Transport des bagages (sauf J3 et J5)
  • Transferts internes en bus ou taxi

Non inclus

  • Acheminement jusqu'à Cortina d'Ampezzo et retour depuis Longarone
  • Boissons
  • Assurances voyage
  • Douches payantes dans certains refuges
  • Frais d'inscription et de réservation des refuges
  • Dépenses personnelles

Itinéraire jour par jour

Jour 1

Arrivée à Pocol

La vallée de Cortina d'Ampezzo avec ses prairies vertes et ses sommets dolomitiques sous un ciel d'été

Bienvenue dans les Dolomites. Accueil à la gare routière de Cortina d'Ampezzo à 16h30, puis transfert en bus jusqu'à l'hôtel de Pocol, à 6 km3.7 mi de Cortina sur la route du Passo Falzarego. La soirée est consacrée à la présentation de la semaine par votre accompagnateur, à la vérification du matériel et au premier dîner du séjour.

0 km0 mi
0 h
+0 m0 ft
-0 m0 ft
Jour 2

Pocol - Cinque Torri via les Tofane

Les cinq tours de calcaire des Cinque Torri sur un plateau alpin avec les Tofane en arrière-plan

Les premières tours. Court transfert en bus jusqu'au Passo Falzarego, puis montée au Col dei Bos (2332 m7651 ft) avec panorama sur le canyon des Travenanzes et les Tofane. La descente sur le Passo Falzarego (2105 m6906 ft) précède la montée au Col Averau (2435 m7989 ft) avant d'arriver au refuge des Cinque Torri, au pied des cinq tours de pierre qui dominent les alpages. Dîner et nuit au refuge des Cinque Torri.

10 km6.2 mi
5 h
+850 m2,789 ft
-580 m1,903 ft
Jour 3

Cinque Torri - Refuge Croda da Lago

Le lac de Federa au pied des parois de la Croda da Lago dans les Dolomites

Le lac sauvage de Federa. On tourne le dos aux aiguilles des Tofane et aux Cinque Torri pour une traversée sauvage sous le Nuvolau. La Forcella Ambrizola (2277 m7470 ft) ouvre sur des panoramas presque infinis autour de Cortina. L'itinéraire principal franchit ensuite le col de Formin (2461 m8074 ft) avant de descendre au lac de Federa (2046 m6713 ft), dont les eaux sombres reflètent les parois pâles de la Croda da Lago. Nuit au refuge au bord du lac - vos affaires sont à porter ce jour.

14 km8.7 mi
5 h
+460 m1,509 ft
-670 m2,198 ft
Jour 4

Croda da Lago - Coldai via le Mont Pelmo

La pyramide calcaire du Mont Pelmo se dressant au-dessus des forêts de conifères sous un ciel bleu

Les géants du Sud. Depuis le col d'Ambrizola, le sentier traverse une succession de balcons alpins ponctuée de forcella (Roan, 2075 m6808 ft), avec pour seuls horizons les massifs du Pelmo et de la Civetta. La traversée longe ensuite les immenses pierriers du Mont Pelmo jusqu'au col de Staulanza (1766 m5794 ft), puis remonte à la brèche Coldai (2191 m7188 ft) pour rejoindre le refuge du même nom. Vos bagages vous attendent au refuge.

17 km10.6 mi
6 h
+860 m2,822 ft
-770 m2,526 ft
Jour 5

Coldai - Civetta - Refuge Vazzoler

Le lac d'Alleghe reflétant les façades colorées du village et les sommets dolomitiques environnants

La grande muraille. Depuis la brèche Coldai (2191 m7188 ft), débute une traversée spectaculaire sous la muraille de la Civetta (3220 m10564 ft) - près de 3 km1.9 mi de balcon avec 1200 m3937 ft de verticale au-dessus de la tête et, 1000 m3281 ft plus bas, les maisons blanches et rouges du village et le bleu du lac d'Alleghe. L'arrivée au refuge Vazzoler (1714 m5623 ft), l'un des plus beaux de la traversée, marque la fin de cette journée inoubliable. Vos affaires sont à porter ce jour.

15 km9.3 mi
5 h
+720 m2,362 ft
-770 m2,526 ft
Jour 6

Refuge Vazzoler - Passo Duran

Les crêtes dolomitiques rugueuses au-dessus des alpages dorés près du Passo Duran

L'ultime passage. Montée au col Palanzin puis à la Forcella dell'Orso dans un décor sauvage de tours, aiguilles et blocs entremêlés des Moiazza (2878 m9442 ft). Un répit à la Forcella del Camp (1932 m6338 ft) marque le changement de direction, avant une dernière traversée et la descente vers les refuges du Passo Duran (1601 m5253 ft). Les bagages vous y attendent pour la dernière nuit en refuge.

12 km7.5 mi
5 h
+630 m2,067 ft
-750 m2,461 ft
Jour 7

Transfert vers Longarone

Un panneau de sentier sur l'Alta Via 1 des Dolomites avec les montagnes en arrière-plan

Fin de la traversée. Après le petit-déjeuner au refuge du Passo Duran, transfert en bus ou taxi jusqu'à la gare de Longarone, d'où vous pouvez rejoindre Cortina d'Ampezzo ou Venise par les transports réguliers. L'Alta Via 1 est parcourue.

0 km0 mi
0 h
+0 m0 ft
-0 m0 ft

Liste d'équipement

Chaussures & Sac

  • Chaussures de randonnée (rodées, maintien cheville)
  • Chaussures légères ou sandales pour le soir
  • Sac à dos de randonnée (30-40L refuge, 20-25L hôtel)

Vêtements

  • Sous-vêtements techniques respirants (2-3)
  • Couche intermédiaire isolante (polaire ou doudoune légère)
  • Veste imperméable (Gore-Tex ou équivalent)
  • Pantalon de randonnée (séchage rapide)
  • Short pour les journées chaudes
  • Bonnet chaud et chapeau de soleil
  • Gants légers
  • Chaussettes de rechange (laine mérinos recommandée)

Équipement

  • Bâtons de marche (vivement recommandés)
  • Lampe frontale avec piles de rechange
  • Gourde réutilisable (1-1,5L)
  • Lunettes de soleil (catégorie 3-4)
  • Crème solaire SPF 50+
  • Baume à lèvres avec SPF

Documents & Essentiels

  • Carte d'identité ou passeport
  • Carte Européenne d'Assurance Maladie (CEAM)
  • Documents d'assurance voyage
  • Espèces (euros - tous les refuges ne prennent pas la carte)
  • Téléphone avec cartes hors ligne / fichiers GPX
  • Batterie externe

Soins personnels

  • Trousse de toilette (format voyage)
  • Médicaments personnels
  • Petite trousse de secours (pansements ampoules, antidouleurs, sparadrap)
  • Anti-moustiques

Essentiels refuge

  • Drap de sac (soie ou coton)
  • Bouchons d'oreilles et masque de nuit
  • Serviette à séchage rapide (microfibre)
  • Tongs pour les sanitaires partagés

Questions fréquentes

Quel est le niveau physique requis pour cette traversée ?

Ce trek est classé Intermédiaire. Les journées de marche durent de 4h30 à 6 heures avec des dénivelés positifs de 460 à 860 m1 509 à 2 822 ft. Les sentiers sont bien balisés et ne nécessitent aucune compétence technique en escalade. Une bonne condition physique et une expérience préalable de la randonnée en montagne sur plusieurs jours sont recommandées.

Comment fonctionne le transport des bagages ?

Vos bagages sont transportés par véhicule entre la plupart des étapes. Les jours J3 et J5, le terrain ne permet pas l'accès aux véhicules - vous portez alors vos affaires nécessaires pour la nuit dans votre sac à dos. Les refuges étant confortables, le surplus dans votre sac reste limité ces jours-là.

Qui assure l'encadrement du trek ?

Le trek est encadré par un accompagnateur en montagne français ou francophone diplômé d'état. Le groupe est limité à 4 à 10 participants pour garantir une expérience de qualité et une attention personnalisée tout au long du séjour.

Quel est le point de départ et d'arrivée du séjour ?

Le séjour commence à 16h30 à la gare routière de Cortina d'Ampezzo le J1, avec transfert en bus vers l'hôtel de Pocol. Il se termine le J7 à la gare de Longarone, d'où il est facile de rejoindre Cortina en bus ou Venise par les transports réguliers.

Quelle est la meilleure période pour l'Alta Via 1 ?

La période idéale s'étend de mi-juillet à début septembre. Fin juin, certains cols peuvent encore être enneigés et quelques refuges ne sont pas encore ouverts. Septembre offre des sentiers plus calmes mais il convient de vérifier les dates de fermeture des refuges à l'avance.

Que mange-t-on dans les refuges des Dolomites ?

La table des refuges des Dolomites est une vraie surprise : dîners copieux et savoureux avec polenta, pâtes fraîches, ragoûts et desserts maison. Les petits-déjeuners sont servis chauds. Les pique-niques du midi sont préparés par le guide. En cas d'allergie ou de régime spécial, signalez-le à l'inscription.

DepartCortina d'Ampezzo
ArriveePasso Duran
SaisonMi-juin à mi-septembre
HebergementHôtel et refuges de montagne
Marche quotidienne4h30 - 6h / jour
Tours guidés à partir de 1,420 $ /pers.
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