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Vue grand angle sur les prairies de l'Alpe di Siusi (Seiser Alm) avec le massif du Sciliar

Alpe di Siusi

Mis à jour 20 octobre 2026
★★★★★ 4.7/5 · 400+ Avis vérifiés
Format Journée
Distance 15 km9.3 mi
D+ 450 m1,476 ft
D- 450 m1,476 ft
Difficulté Moyen

L'Alpe di Siusi (Seiser Alm) est le plus grand alpage d'altitude d'Europe, s'étendant sur 56 kilomètres carrés de prairies verdoyantes encadrées par les massifs spectaculaires du Sassolungo et du Sciliar. Contrairement aux pics calcaires déchiquetés que l'on trouve ailleurs dans les Dolomites, ce plateau offre un paysage vaste et ouvert qui s'étend entre 1 800 m5 906 ft et 2 300 m7 546 ft d'altitude. La Traverse Panoramique est un circuit modulable qui offre une perspective à 360 degrés sur la région, idéale pour les photographes et les familles.

Qu'est-ce que l'Alpe di Siusi (Seiser Alm) ?

L'Alpe di Siusi - connu en allemand sous le nom de Seiser Alm - est le plus grand alpage d'altitude d'Europe. Il couvre environ 56 km²22 mi² de prairies vallonnées dans les Dolomites occidentales du Tyrol du Sud, en Italie, perché entre les vallées du Val Gardena et du Val d'Ega. Les deux noms désignent le même lieu : les italophones disent « Alpe di Siusi », les germanophones « Seiser Alm », et la région ladine bilingue les emploie indifféremment.

Contrairement aux tours calcaires déchiquetées qui définissent la majeure partie des Dolomites, il s'agit ici d'un vaste plateau ouvert. Selon l'office de tourisme de la région, il s'étend à des altitudes comprises entre 1 800 m5 906 ft et 2 300 m7 546 ft.

La télécabine de Siusi est en service du 22 mai au 2 novembre en 2026, et la saison de randonnée en dépend largement.

Où se trouve l'Alpe di Siusi ?

L'Alpe di Siusi est situé dans les Dolomites occidentales, perché au-dessus des villages d'Ortisei (St. Ulrich), Siusi (Seis) et Castelrotto (Kastelruth). Il forme un amphithéâtre naturel, avec le massif en forme d'enclume du Sciliar (Schlern) à l'ouest et les tours élancées du Sassolungo (Langkofel) à l'est.

Le paysage actuel est un paysage d'alpage entretenu par l'agriculture de montagne.

Carte de l'Alpe di Siusi
Carte de l'Alpe di Siusi
Pour la carte complète, vous pouvez consulter la Carte de l'Alpe di Siusi réalisée par le Sport Hotel Sonne de Castelrotto.

Quelle expérience de randonnée choisir ?

Prairie de l'Alpe di Siusi
Prairie de l'Alpe di Siusi
Avec de très nombreux sentiers, l'Alpe di Siusi peut sembler écrasant. La clé est de choisir un itinéraire en fonction du type d'expérience souhaitée, et non de la seule distance. Voici les trois façons essentielles de parcourir le plateau, avec les détails logistiques précis pour chacune.

Option n°1 : La Traverse Panoramique de la « Grande Prairie » (L'Itinéraire Emblématique)

Alpe Di Siusi/Seiser Alm
Alpe Di Siusi/Seiser Alm

  • L'objectif : S'immerger dans la vastitude du plus grand alpage d'Europe en effectuant un grand circuit autour du plateau central.
  • Les données du parcours :
    • Départ/Arrivée : Compatsch (boucle)
    • Comment rejoindre le départ : Prendre le téléphérique bleu Seiser Alm depuis le village de Siusi (Seis) jusqu'à Compatsch. La randonnée commence dès la sortie de la station supérieure.
    • Enchaînement : Compatsch -> Malga Sanon -> Saltria -> retour à Compatsch
    • Distance : 15 km9.3 mi
    • Dénivelé : +450 m1 476 ft montée / -450 m1 476 ft descente.
  • La réalité : Il s'agit de la boucle journée complète par excellence. On part du hub de Compatsch, on s'enfonce dans le plateau en direction des imposantes tours du Sassolungo, on atteint le fond de la vallée à Saltria, puis on remonte doucement vers Compatsch. Cette randonnée demande de l'endurance, mais le terrain est composé de larges chemins de gravier et de routes.

Chargement de la carte…

Montée
450 m 1,476 ft
Descente
450 m 1,476 ft
Point culminant
2 006 m 6,581 ft
Point le plus bas
1 674 m 5,492 ft

Télécharger la trace GPX

Cette trace vous aide à préparer la sortie, elle ne remplace pas votre jugement sur place. Avant de partir, vérifiez la météo et l'état des sentiers ; sur le terrain, suivez le balisage et adaptez l'itinéraire aux conditions et à votre niveau.

Option n°2 : « Au Bout du Monde » (Circuit du Puflatsch / Bullaccia)

Hexenbänke (Bancs des Sorcières)
Hexenbänke (Bancs des Sorcières)

  • L'objectif : Des panoramas vertigineux sur des falaises à pic qui contrastent avec la plaine du plateau.
  • Les données du parcours :
    • Départ/Arrivée : Compatsch (boucle)
    • Comment rejoindre le départ : Prendre le téléphérique bleu Seiser Alm depuis Siusi jusqu'à Compatsch, puis rejoindre le promontoire du Puflatsch.
    • Enchaînement : Boucle complète dans le sens des aiguilles d'une montre autour du promontoire du Puflatsch.
    • Distance : 8 km5 mi
    • Dénivelé : +250 m820 ft montée / -250 m820 ft descente.
  • Le point fort : Le sentier mène au bord des falaises nord et aux Hexenbänke (Bancs des Sorcières). Ces étranges formations rocheuses se trouvent au bord d'un à-pic vertigineux, offrant un panorama à 360 degrés sur le village de Castelrotto et les pics déchiquetés des Odle.

Chargement de la carte…

Montée
238 m 781 ft
Descente
242 m 794 ft
Point culminant
2 150 m 7,054 ft
Point le plus bas
1 913 m 6,276 ft

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Cette trace vous aide à préparer la sortie, elle ne remplace pas votre jugement sur place. Avant de partir, vérifiez la météo et l'état des sentiers ; sur le terrain, suivez le balisage et adaptez l'itinéraire aux conditions et à votre niveau.

L'Alpe di Siusi est-il accessible en poussette ?

Oui, absolument. C'est le terrain de haute altitude le plus accessible des Dolomites. Contrairement aux sentiers rocailleux des Tre Cime, de nombreux itinéraires principaux sont des chemins de gravier compacté bien larges, voire des routes goudronnées. Le corridor principal de Compatsch vers Saltria convient parfaitement aux poussettes tout-terrain. Pour une sélection complète de sentiers adaptés à chaque tranche d'âge, consultez notre guide des Dolomites en famille.

Comment se rendre à l'Alpe di Siusi ?

En pleine saison, l'accès en voiture à l'Alpe di Siusi est réglementé. C'est le point qui prête le plus à confusion pour les visiteurs.

L'interdiction de circuler à Compatsch (règles ZTL)

En pleine saison (été 2026), la route menant de Siusi au plateau (Compatsch) est fermée aux véhicules privés entre 09h00 et 17h00, selon l'office de tourisme de l'Alpe di Siusi. Elle est ouverte aux véhicules privés avant 09h00 et après 17h00.

  • Accès matinal : Pour rejoindre les parkings avec votre véhicule, il faut arriver avant 09h00 : P1 Spitzbühl (15 EUR$17/jour) ou P2 Compatsch (30 EUR$35/jour).
  • Réservation obligatoire : Depuis l'été 2026, la place de parking (P1 et P2) doit être réservée en ligne à l'avance sur le portail de l'Alpe di Siusi, jusqu'à six jours avant l'arrivée. Le stationnement est interdit entre 23h00 et 05h00. Les personnes logeant sur l'alpage reçoivent un permis spécial délivré à l'avance par leurs hôtes.
  • Camping : Le camping est interdit sur l'Alpe di Siusi et sanctionné par une amende. Si vous ne séjournez pas dans un hôtel du plateau, ne tentez pas de monter pendant la fenêtre de restriction.

Accéder au plateau en gondole

Une façon efficace d'accéder aux sentiers est la télécabine. En 2026, la télécabine de Siusi est en service du 22 mai au 2 novembre, de 8h00 à 18h00 jusqu'au 6 juin, de 8h00 à 19h00 du 7 juin au 6 septembre, puis de 8h00 à 18h00 jusqu'au 2 novembre. L'aller simple adulte coûte 21 EUR$24, l'aller-retour 30 EUR$35.

  • Depuis Ortisei (Gondole Mont Sëuc) : Elle monte d'Ortisei vers le plateau. À ne pas confondre avec la télécabine Furnes-Seceda, également au départ d'Ortisei, mais qui mène à la crête du Seceda, pas au plateau.
    Gondole Mont Sëuc à l'Alpe di Siusi
    Gondole Mont Sëuc à l'Alpe di Siusi
  • Depuis Siusi allo Sciliar (Gondole Seiser Alm) : Elle arrive à Compatsch, le principal hub logistique du plateau, en 15 minutes environ. C'est le meilleur point de départ pour le circuit du Puflatsch ou pour les familles nécessitant des sentiers adaptés aux poussettes.
    Gondole Seiser Alm à l'Alpe di Siusi
    Gondole Seiser Alm à l'Alpe di Siusi

Emprunter l'Alpe di Siusi Express (Bus 10)

Si vous avez manqué la coupure de 09h00 et préférez ne pas utiliser la gondole, le bus ligne 10 (Seiser Alm Express) rejoint l'Alpe di Siusi.

Quand visiter et comment vérifier les conditions ?

Une autre vue sur la prairie de l'Alpe di Siusi
Une autre vue sur la prairie de l'Alpe di Siusi

La meilleure saison : floraison ou couleurs d'automne

  • Fin juin à début juillet : C'est la « fenêtre de floraison ». Les prairies se couvrent de fleurs sauvages alpines (gentianes, orchidées et rhododendrons). C'est la période visuellement la plus vivante pour visiter.
  • Fin septembre à octobre : La « saison dorée ». L'air est d'une clarté exceptionnelle, et les mélèzes se parent d'un jaune éclatant. Les foules disparaissent et les températures sont idéales pour les longues randonnées.

Comment vérifier la météo

Le plateau crée son propre microclimat. Les nuages s'y « posent » souvent, même quand les vallées sont dégagées.

  • Prévision en direct : Nous proposons ci-dessous une prévision en temps réel sur 4 jours, alimentée par Meteoblue, pour l'Alpe di Siusi.

Que faut-il absolument emporter ?

Sassolungo dans l'Alpe Di Siusi
Sassolungo dans l'Alpe Di Siusi
Ne vous laissez pas bercer par l'appellation « prairie ». Le plateau se situe entre 1 800 m5 906 ft et 2 300 m7 546 ft d'altitude : c'est un environnement de haute altitude soumis à des changements météorologiques rapides et à une forte exposition UV.

Chaussures : le facteur « rosée matinale »

Les lourdes chaussures de montagne en cuir rigide sont disproportionnées pour le terrain vallonné de l'Alpe di Siusi et ne feront que vous alourdir.

  • La recommandation : Les chaussures légères de type « approach shoes » ou les chaussures de trail robustes sont le choix optimal.
  • Le piège de l'herbe mouillée : Si vous randonnez tôt le matin, les hautes herbes alpines seront trempées de rosée. Des baskets en mesh non imperméables vous laisseront les pieds mouillés. Optez pour une chaussure imperméable à semelle crantée, car l'herbe mouillée en descente est glissante.

Protection solaire : le risque de la « prairie »

Contrairement aux vallées boisées en contrebas, le plateau central est presque entièrement dépourvu d'arbres. Vous serez exposé à la lumière directe du soleil pendant toute la durée de votre randonnée.

  • La menace invisible : La brise alpine fraîche masque souvent la chaleur, ce qui amène les randonneurs à sous-estimer le soleil. En altitude, le rayonnement UV est plus intense.
  • Équipement obligatoire : Crème solaire SPF 50+ résistante à la transpiration (à renouveler toutes les deux heures), chapeau à large bord et lunettes de soleil de catégorie 3.

Stratégie vestimentaire : la règle de l'orage

L'Alpe di Siusi est notoirement sujet à des orages rapides et violents en après-midi, particulièrement en juillet et août.

  • Le risque foudre : Sur un plateau plat et ouvert, vous êtes souvent l'élément le plus haut. Il ne faut pas se faire surprendre à plusieurs kilomètres d'un refuge par un orage.
  • Le système de couches : Emportez toujours une veste légère entièrement imperméable (pas seulement un coupe-vent). Apportez une couche de base synthétique respirante - évitez le coton, qui reste humide et froid lorsque le vent se lève.

Hydratation et logistique des refuges

Comme le plateau est parsemé de refuges de montagne de qualité (Schwaigen), il n'est pas nécessaire de porter un lourd sac à dos rempli de repas.

  • Eau : Même si des refuges jalonnent le parcours, les distances à pied entre eux à travers le vaste plateau sont trompeuses. Emportez au minimum 1,5 l50 fl oz d'eau par personne. L'air sec de montagne accélère la déshydratation en silence.
  • Le cash est roi : Certains refuges plus petits n'acceptent pas les cartes bancaires : emportez des espèces par précaution.

Quels sont les incontournables gastronomiques ?

L'Alpe di Siusi est largement considéré comme le cœur gastronomique des Dolomites. Contrairement aux abris en pierre d'altitude que l'on trouve sur des sommets comme les Tre Cime, les refuges ici sont connus sous le nom de Schwaigen (fermes laitières tyroliennes traditionnelles). Grâce à la riche histoire agricole du plateau, la qualité culinaire rivalise avec celle des grands restaurants de vallée.

Les refuges de montagne à ne pas manquer

Gostner Schwaige dans l'Alpe Di Siusi
Gostner Schwaige dans l'Alpe Di Siusi

  • Gostner Schwaige : Ce petit refuge rustique est une véritable destination gastronomique.
    Rauchhütte dans l'Alpe Di Siusi
    Rauchhütte dans l'Alpe Di Siusi
  • Rauchhütte : Pour une expérience gastronomique haut de gamme, c'est ici, sur une terrasse qui encadre parfaitement le Sassolungo.
    Malga Sanon dans l'Alpe Di Siusi
    Malga Sanon dans l'Alpe Di Siusi
  • Malga Sanon : L'arrêt pour la cuisine tyrolienne traditionnelle et réconfortante, niché au cœur du plateau vallonné.

Le piège de la restauration en haute saison

En haute saison, les refuges très cotés se remplissent vite : renseignez-vous et réservez à l'avance auprès du refuge si possible, ou évitez le pic du déjeuner.

Infos pratiques

Meilleure saison : Été à début d'automne, selon l'ouverture des remontées
Hébergement : Nombreux hôtels à Compaccio et Saltria
Navigation : Facile, voir la carte
Équipement : Chaussures de marche confortables, protection solaire, couches légères
Point de départ : Compaccio (via la télécabine de Siusi)
Point d'arrivée : Compaccio (boucle)
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