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Les cinq tours de grès rouge des Cinque Torri se dressant sur le plateau herbeux au-dessus de Cortina d'Ampezzo

Les Splendeurs des Dolomites : Cinque Torri et Tre Cime

Mis à jour le 14 février 2026
Tours guidés Difficile
★★★★★ 4.7/5 · 400+ Avis vérifiés
Durée 8 Jours
Distance 100 km62.1 mi
D+ 6 020 m19,751 ft
D- 5 770 m18,930 ft
Difficulté Difficile

Au départ de Pocol près de Cortina d'Ampezzo, ce trek guidé de 8 jours traverse le cœur des Dolomites du Nord sur 100 km62,1 mi et 6 020 m19 751 ft de dénivelé positif cumulé. L'itinéraire relie les tourelles calcaires des Cinque Torri, les plateaux sauvages du parc naturel de Fanes-Sennes-Braies, les alpages de Prato Piazza et le cirque des Tre Cime di Lavaredo pour finir au lac de Misurina. Un guide de montagne certifié accompagne le groupe de 6 à 14 participants tout au long du parcours.

Points forts

  • Les cinq tours des Cinque Torri et le musée en plein air de la Grande Guerre
  • Nuit au refuge Scoiattoli (2 255 m7 398 ft) face aux Tofane
  • Traversée du massif de Fanes jusqu'au refuge Lavarella (2 050 m6 726 ft)
  • Les pâturages de Ra Stua et la vallée de la Rienza sauvage
  • Prato Piazza face aux falaises rouge sang de la Croda Rossa d'Ampezzo
  • Ascension progressive vers le refuge Auronzo (2 333 m7 654 ft) sous les trois tours
  • Tour complet des Tre Cime di Lavaredo avec un guide certifié
  • Descente finale au lac de Misurina, l'un des lacs les plus clairs des Dolomites

Disponibilités

Juin Juillet Août Septembre
2026 Disponible Disponible Disponible Disponible
2027 Disponible Disponible Disponible Disponible

Ce qui est inclus

Inclus

  • 7 nuits en hébergement (1 hôtel à Pocol, 6 nuits en refuges de montagne)
  • Demi-pension complète du dîner J1 au petit-déjeuner J8, pique-niques le midi
  • Guide de montagne certifié sur toutes les étapes de marche
  • Transport des bagages entre les étapes (sauf J3 Scoiattoli-Lavarella et J5 Ra Stua-Prato Piazza)
  • Transferts internes au programme (arrivée Pocol, liaison finale vers Cortina depuis Misurina)

Non inclus

  • Transport jusqu'à Pocol/Cortina d'Ampezzo et depuis le lac de Misurina
  • Boissons (eau, bière, vin) aux repas et en dehors
  • Assurance voyage et rapatriement
  • Frais de douche dans les refuges (généralement 2 à 4 euros par douche)
  • Taxi personnel au J8 pour les participants venant avec leur voiture (à organiser individuellement)
  • Dépenses personnelles

Itinéraire jour par jour

Jour 1

Arrivée à Pocol

Vue sur la vallée de Cortina d'Ampezzo depuis le hameau de Pocol avec les sommets dolomitiques environnants

Bienvenue dans les Dolomites. Arrivée libre à l'hôtel de Pocol, hameau perché à 1,400 m4,593 ft sur le versant nord de Cortina d'Ampezzo. Le guide organise une réunion d'information en soirée - vérification de l'équipement, présentation de l'itinéraire et météo des jours suivants. Le dîner est inclus. Cortina s'étend dans la vallée en contrebas et la muraille des Tofane (3,244 m10,643 ft) ferme l'horizon au nord-ouest.

0 km0 mi
0 h
+0 m0 ft
-0 m0 ft
Jour 2

Pocol - Refuge Scoiattoli

Les cinq tours de grès rouge des Cinque Torri se dressant sur le plateau herbeux au-dessus de Cortina d'Ampezzo

Les tours de la Grande Guerre. La première étape de marche monte depuis Pocol vers le plateau de Cinque Torri (2,137 m7,011 ft), où cinq tourelles de grès rouge dominent le plateau comme des sentinelles. Ce site est l'un des mieux conservés des lignes de front austro-hongroises de 1915-1918 : tranchées, blockhaus et tunnels sont accessibles librement, creusés dans la roche à 2,300 m7,546 ft d'altitude. Le refuge Scoiattoli est installé directement sous les tours, face aux Tofane.

12 km7.5 mi
5 h
+1 150 m3,773 ft
-420 m1,378 ft
Jour 3

Refuge Scoiattoli - Refuge Lavarella

Le refuge Lavarella dans le parc naturel de Fanes-Sennes-Braies avec les falaises dolomitiques environnantes

Au cœur du parc de Fanes. Étape portée - vous transportez votre sac complet aujourd'hui. La traversée descend du plateau des Cinque Torri par le col Falzarego avant de remonter en profondeur dans le parc naturel de Fanes-Sennes-Braies, l'un des territoires les plus isolés des Dolomites. Le haut plateau de Fanes est un monde à part : prairies d'altitude, falaises ocre et absence quasi totale de fréquentation touristique. Le refuge Lavarella, fondé en 1890, occupe une cuvette à 2,050 m6,726 ft au cœur de ce labyrinthe calcaire.

18 km11.2 mi
6 h
+1 050 m3,445 ft
-1 200 m3,937 ft
Jour 4

Refuge Lavarella - Refuge Ra Stua

Le refuge Malga Ra Stua sur ses alpages boisés dans la vallée en contrebas des Dolomites de Braies

Vers la vallée de la Rienza. Étape de descente progressive depuis les hauts plateaux de Fanes vers la forêt de Ra Stua. Le sentier traverse d'abord la dépression sauvage du vallon de Fanes avant de dévaler sur les alpages boisés de la Rienza, rivière qui prend sa source dans ce secteur. Le refuge Malga Ra Stua, à 1,668 m5,472 ft, est une ancienne ferme d'alpage reconvertie - cadre entièrement différent des refuges de haute altitude, avec vue sur les boisements denses du val de Landro.

13 km8.1 mi
5 h
+510 m1,673 ft
-860 m2,822 ft
Jour 5

Refuge Ra Stua - Prato Piazza

Les falaises rouges de la Croda Rossa d'Ampezzo dominant les alpages verts de Prato Piazza

Les alpages face à la Croda Rossa. Deuxième étape portée du séjour - sac complet au dos pour rejoindre Prato Piazza. La montée remonte progressivement depuis Ra Stua à travers forêts et zones d'alpage vers le plateau de Prato Piazza à 1,990 m6,529 ft. Ce plateau herbeux ouvert est l'un des points de vue les plus nets des Dolomites : les falaises rouge sang de la Croda Rossa d'Ampezzo (3,146 m10,321 ft) occupent tout le fond du paysage, et les Tre Cime di Lavaredo commencent à pointer à l'horizon au nord-est.

15 km9.3 mi
5 h
+760 m2,493 ft
-570 m1,870 ft
Jour 6

Prato Piazza - Refuge Auronzo

Le refuge Auronzo à plus de 2300 m d'altitude avec les Tre Cime di Lavaredo en arrière-plan

Vers les trois tours. Étape longue et exigeante vers le refuge Auronzo à 2,333 m7,654 ft, point de départ du tour des Tre Cime. Le sentier traverse la vallée de Landro, remonte vers le lac d'Antorno - dont les eaux reflètent les trois tours depuis le sud - et attaque la montée finale vers le refuge. À mesure que l'on prend de l'altitude, les Tre Cime di Lavaredo grossissent et prennent une forme de plus en plus verticale, les trois cylindres de dolomie grise dominant tout le paysage.

17 km10.6 mi
6 h
+1 150 m3,773 ft
-820 m2,690 ft
Jour 7

Le Tour des Tre Cime di Lavaredo

La face nord des Tre Cime di Lavaredo vue depuis le sentier menant au refuge Locatelli

L'étape centrale du séjour. Le tour classique des Tre Cime di Lavaredo est une des grandes randonnées des Alpes. Depuis le refuge Auronzo, le sentier n°101 contourne les trois tours par l'est, passe par le refuge Lavaredo face à la forcella, monte à la Forcella Col di Mezzo (2,315 m7,595 ft) et atteint le refuge Locatelli au nord (2,405 m7,890 ft) - point de vue direct sur la face nord, verticale de 500 m1,640 ft. Retour par le sentier n°105 à travers les lacs de Cengia. Le guide détermine le sens et le rythme selon la météo du matin.

13 km8.1 mi
5 h
+700 m2,297 ft
-700 m2,297 ft
Jour 8

Des Tre Cime au Lac de Misurina

Le lac de Misurina dans une clairière de pins avec les falaises dolomitiques environnantes reflétées dans l'eau

La descente finale. Dernière journée de marche des Tre Cime jusqu'au lac de Misurina (1,756 m5,761 ft). Le sentier descend vers le sud par les flancs de la Cima Tre Scarperi avant d'atteindre les rives du lac de Misurina - le plus grand lac naturel du Cadore, encadré de pins, dont les eaux parfaitement claires reflètent les Sorapiss et les Cristallo. Transfert en bus depuis Misurina vers Cortina d'Ampezzo pour les connexions de retour. La fin de prestation est prononcée à l'arrivée à Cortina.

12 km7.5 mi
5 h
+700 m2,297 ft
-1 200 m3,937 ft

Liste d'équipement

Chaussures & Sac

  • Chaussures de randonnée (rodées, maintien cheville)
  • Chaussures légères ou sandales pour le soir
  • Sac à dos de randonnée (30-40L refuge, 20-25L hôtel)

Vêtements

  • Sous-vêtements techniques respirants (2-3)
  • Couche intermédiaire isolante (polaire ou doudoune légère)
  • Veste imperméable (Gore-Tex ou équivalent)
  • Pantalon de randonnée (séchage rapide)
  • Short pour les journées chaudes
  • Bonnet chaud et chapeau de soleil
  • Gants légers
  • Chaussettes de rechange (laine mérinos recommandée)

Équipement

  • Bâtons de marche (vivement recommandés)
  • Lampe frontale avec piles de rechange
  • Gourde réutilisable (1-1,5L)
  • Lunettes de soleil (catégorie 3-4)
  • Crème solaire SPF 50+
  • Baume à lèvres avec SPF

Documents & Essentiels

  • Carte d'identité ou passeport
  • Carte Européenne d'Assurance Maladie (CEAM)
  • Documents d'assurance voyage
  • Espèces (euros - tous les refuges ne prennent pas la carte)
  • Téléphone avec cartes hors ligne / fichiers GPX
  • Batterie externe

Soins personnels

  • Trousse de toilette (format voyage)
  • Médicaments personnels
  • Petite trousse de secours (pansements ampoules, antidouleurs, sparadrap)
  • Anti-moustiques

Essentiels refuge

  • Drap de sac (soie ou coton)
  • Bouchons d'oreilles et masque de nuit
  • Serviette à séchage rapide (microfibre)
  • Tongs pour les sanitaires partagés

Questions fréquentes

Quel niveau physique est requis pour ce trek ?

Ce trek est noté Difficile. Les étapes de marche durent entre 4h30 et 6h par jour avec des dénivelés positifs allant jusqu'à 1 150 m3 773 ft en une journée. Une solide expérience de la randonnée en montagne sur plusieurs jours est indispensable. Il est recommandé de s'entraîner régulièrement en montagne dans les semaines précédant le départ. Les jours J3 et J5, vous portez votre sac complet car le transport des bagages n'est pas possible.

Combien de participants y a-t-il dans le groupe ?

Le groupe est limité à 6 participants minimum et 14 maximum. Cette taille garantit un suivi personnalisé par le guide et permet de réserver des places en refuges dans des conditions optimales. Les départs sont fixés en août 2026 - contactez-nous pour connaître les dates disponibles.

Qu'est-ce que la demi-pension couvre exactement ?

La demi-pension comprend le dîner et le petit-déjeuner dans chaque refuge, ainsi que le pique-nique du midi préparé par le refuge ou le guide. Les boissons (eau du robinet, bière, vin, café) sont à votre charge. Dans les refuges des Dolomites, les dîners sont servis en plusieurs services avec des plats locaux - polenta, canederli en bouillon, strudel de pommes - et la qualité est constamment élevée.

Comment se passe le transport des bagages ?

Les bagages sont acheminés par véhicule entre la plupart des étapes. Les jours J3 (Scoiattoli vers Lavarella) et J5 (Ra Stua vers Prato Piazza), l'accès routier est impossible et vous portez votre sac complet. Prévoyez un sac de 30 à 40 litres adapté, avec une limite de 10 kg pour le sac principal transporté et un sac à dos léger pour la marche les jours avec transport.

Que se passe-t-il au J8 pour les participants venant avec leur voiture ?

L'itinéraire se termine au lac de Misurina, à 15 km9,3 mi de Cortina d'Ampezzo. Le groupe bénéficie d'un transfert vers Cortina inclus dans le programme. Si vous avez laissé un véhicule à Pocol, vous devrez organiser un taxi depuis Cortina jusqu'à votre voiture - compter environ 25 à 35 EUR$28 to $39 pour cette course. Le guide peut vous aider à coordonner ce transfert le dernier jour.

Les refuges acceptent-ils les cartes bancaires ?

Ne comptez pas exclusivement sur votre carte. Certains refuges sur cet itinéraire acceptent le paiement par carte, mais les terminaux tombent en panne lors des orages - fréquents en août dans les Dolomites. Emportez au minimum 80 à 100 EUR$88 to $110 en espèces (billets de 5 EUR$6, 10 EUR$11 et 20 EUR$22, plus quelques pièces) pour couvrir douches, boissons et achats personnels. Les distributeurs les plus proches se trouvent à Cortina d'Ampezzo.

DepartPocol (Cortina d'Ampezzo)
ArriveeLac de Misurina
SaisonAoût 2026
HebergementHôtel et refuges de montagne
Marche quotidienne5 - 6h / jour
Tours guidés à partir de 1,620 $ /pers.
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